צעד וחצי להשבתה

1. אתגר "המילה הטובה היומית": קחו על עצמכם לומר מילה טובה או לפרגן למישהו לפחות פעם ביום במשך שבוע. שתפו את החוויות שלכם ברשתות החברתיות עם התיוג #מילהטובהלעדן.
2. "מבצע חיוך": צאו למסע יומי לגרום לאנשים לחייך. זה יכול להיות באמצעות מחמאה, בדיחה קטנה, או פשוט חיוך גדול. נסו לספור כמה חיוכים הצלחתם ליצור ביום.
3. "קיר אהבה וירטואלי": צרו פוסט או סטורי ברשתות החברתיות שבו אתם מזמינים אנשים לשתף מילים טובות על אחרים. עודדו את החברים שלכם לשתף ולהפיץ אץ האהבה האלה.
4. "צו פיוס": בקשו סליחה ממשהו שפגעתם בו ותסלחו למישהו שפגע בכם (אם רגיש וטעון מידי אפשר לשלוח כונה טובה / תפילה ולחכות לעת רצון). שתפו במיזם, ברשתות החברתיות וחברים.
5. "יומן הכרת תודה והערכה": כתבו כל יום על משהו טוב שמישהו עשה עבורכם או תכונה טובה שראיתם באדם אחר. בסוף השבוע, שתפו את ההערכה שלכם עם אותם אנשים.